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전인적 웰니스 라이프스타일

영적 웰니스 라이프스타일

영적 웰니스의 정의:

삶, 세상 또는 신에 대한 최적의 의미, 신념, 가치, 태도, 목표 및 애정을 유지하는 것.
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지적 웰니스 라이프스타일

지적 웰니스의 정의:

학습내용 처리, 문제해결, 의사결정을 위한 최적의 인지능력을 유지하여 매일의 삶을 관리하는 것.
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감성적 웰니스 라이프스타일

감성적 웰니스 라이프스타일의 정의:

긍정적 방법으로 일상의 환경을 인지하고 대처할 수 있는 최적의 애정상태를 유지하는 것
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신체적 웰니스 라이프스타일

신체적 웰니스의 정의:

건강식 섭취, 신체적 활동 및 운동, 숙면, 물 마시기 등을 통해 체내 유전자 및 세포 차원에서 최적의 구조와 기능을 유지하며 일상생활을 훌륭히 수행하는 것.
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사회적 웰니스 라이프스타일

사회적 웰니스의 정의:

최적의 사회적 역할 및 대인관계 유지를 통해 상호간 연결 독려, 상호혜택 지원, 타인에 대한 잠재적 위해요소 감소 등의 효과를 일으키는 것
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직업적 웰니스 라이프스타일

직업적 웰니스의 정의:

최적의 태도 및 역량을 유지하여 서로의 삶의 질에 기여하는 업무를 수행 및 생산하는 것.
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환경적 웰니스 라이프스타일

환경적 웰니스의 정의:

지속적 삶의 과정의 보호, 육성, 장려 및 지원에 도움을 제공하는 최적의 생활환경을 유지하는 것.
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